速食類

 

 

主食類

 

蔬菜類

魚肉類

蛋類

豆類

油類

 

零食類

 

速食類

飲料類

水果類

乳類

調味料

 


 


麥 當 勞

                         

份 量

含熱量(卡路里)

漢堡

1

248

聖代

1

300

薯條 

小包

263

薯條

 中包

479

薯條

 大包

605

蘋果派

1

251

麥香堡

1

526

麥香雞

1

350

麥香魚

1

330

小漢堡

1

263

吉事漢堡

1

310

照燒豬肉

1

461

麥克雞塊

6

328

 

肯 德 雞

                         

份 量

含熱量(卡路里)

薯條 

小包

205

炸雞 (翅膀)

1

181

炸雞 (上腿肉)

1

278

炸雞 (雞胸肉)

1

257

玉米湯

1

114

雞腿堡

1

441

比吉司

1

223

上校雞塊 

6

286

 

溫 蒂 漢 堡

                         

份 量

含熱量(卡路里)

薯條

小包

290

薯條 

大包

563

蘋果派

1

219

溫蒂雞塊

1

421

辣味雞香堡

1

396

吉司烤洋芋

1

291

小溫蒂漢堡

1

377

吉司大溫蒂堡

1

434

 

漢 堡 王

                         

份 量

含熱量(卡路里)

華鱈魚

1

700

雙層吉士

1

600

火烤吉士

1

380

火烤漢堡

1

330

華香雞排堡

1

710