宜吃海帶、豆腐、涼薯、南瓜、牛蒡、百合、蓮藕、玉米、茄子、苦瓜、木瓜、桃子、
奇異果、黃豆、黑豆、綠豆、紅豆、洋蔥、大蒜、魚油

小麥草原汁50㏄/每日，番石榴蕊葉茶當作解渴飲料

少吃過甜或辛辣的食物，如釋迦、甘蔗、甜瓜、葡萄、鳳梨、蔗糖、果糖、蜂蜜、蛋糕、
冰淇淋、餅乾、辣椒、花椒、薑、酒、芥末、胡椒等。

勿喝經過加工的甜味飲料，如可樂、汽水、罐頭飲料等。

少吃含糖的加工食品，如蜜餞、水果罐頭、年糕、餅乾、蛋糕等。

牛奶、白砂糖、高脂肪食物、甜點、馬鈴薯