麥片粥、紅蘿蔔、優酪乳

在腹瀉時，無論病情輕重，都不應添加新的輔助食品。
病情較重時，還應暫時停止喂牛奶等主食。禁食時間一般以6-8小時為宜，最長不能超過12小時
禁食期間，可用胡蘿蔔湯、蘋果泥、米湯等來喂寶寶，以補充無機鹽及維生素，這些食物易於消化，能減輕腸胃的負擔。胡蘿蔔湯所含熱量較低，含脂肪也較低（僅0.2%），富含鹼性，含有果酸，有使大便成形、有吸附細菌和毒素的作用。蘋果纖維較細，對腸道刺激少，也富鹼性、含有果酸，其所含鞣酸又具有收斂的作用，所含的熱能、脂肪較低，這些均符合治療腹瀉的原則。

選擇食材的原則以容易消化的食物，如白米、雞腿肉、瘦豬肉、魚肉、白麵條…等。
以及幫助腸子吸收營養與水分的食材，如蘋果、山藥、白朮、蓮子、蘿蔔…等，
在恢復期的時候可以「漸進式的給予」，但不宜生食。

牛奶、人工糖精、罐裝果汁、咖啡

盡量避免攝取容易發酵產生氣體的食物，如乳製品、鮮奶、蛋類、油炸的食物、豆類製品等；刺激性的食物、
飲料如碳酸飲料、果汁、蘇打飲料等；高纖食品如高纖餅乾、五穀雜糧等都不適合在胃部不舒服的階段時食用。

在腸絞痛的症狀仍存在與腹瀉的前初期，蔬果類、醬瓜、海苔醬等也應該避免，直到症狀稍稍改善時，才可以酌量添加。