1.宜多喝水，每日飲水量要2500cc以上。

2.宜常喝精力湯、吃總匯生菜沙拉、速成泡菜、酸乳酪。

3.宜常吃各種芽菜：如苜蓿芽、豌豆芽、小麥芽、綠豆芽、蘿蔔嬰、黃豆芽、綠花椰菜芽、蕎麥芽、黑豆芽、空心菜芽…等。

4.宜素多葷少。

5.宜多吃利濕、清熱、通便的食物，如油菜、薺菜、空心菜、莧菜、芹菜、小黃瓜、絲瓜、冬瓜、葫蘆、蘿蔔、萵苣、茭白筍、荸薺、蘋果、橘子、水梨、檸檬、鳳梨、西瓜、香蕉、火龍果、木瓜…等。

• 保持大便通暢，多吃含纖維的食物如蔬菜水果，每日飲足量的水份以防止大便硬結致使排便困難，惡化痔瘡。
• 便後注意局部衛生，最後是使用溫熱水沖流肛門，減少磨擦及傳染之發生，同時利用水溫促進局部循環改善。
• 避免刺激性食物如酒、辣椒等食物，以減少便秘及刺激肛門。
• 避免久站或久坐，減少肛門局部之淤血，常做適當運動，促進血液循環。

1．忌吃辛辣刺激性食物：如辣椒、酒、韭菜、大蒜、洋蔥、胡椒、芥末、胡椒粉…等

2．忌吃「熱性、溫性蔬菜」及「熱性、溫性水果」。

3．忌吃任何加工食品，如罐頭、久醃泡菜、臭豆腐、蜜餞、罐裝果汁…等

4．忌吃炸、煎、燻、烤、烘焙食物。

5．忌吃燻醃肉製品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等