1.多攝取美白的蔬菜，如小黃瓜、油菜、秋葵、四季豆、檸檬、花椰菜、草莓、薏仁、高麗菜、蘆筍、苦瓜、地瓜葉、啤酒酵母、青椒、芥菜、筒篙菜、番茄、菠菜．．．等。

2.時時補充水份及維他命C。

3.可使用中藥美白，如白芷、白芨、白芙苓、紫草、白附子等，研磨成粉末敷臉。

4.多運動，可排出體內堆積之黑色素。

日夜美白產品：1.美白乳液　2.隔離霜；

夏季需使用：1.防曬油　2.防曬乳霜