1．宜多吃富含生物類黃鹼素的蔬果，如：西瓜、蘋果、檸檬、木瓜、甜瓜…等。

2．宜多吃清熱利尿食物，如：空心菜、莧菜、冬瓜、冬瓜子、大黃瓜、葫蘆、昆布、薏仁、綠豆、魚腥草、淡竹葉、苜蓿芽…等。

3．每日飲水量宜2500cc以上。

4．適當的休息與充份睡眠，加強抵抗力。

5．經期的婦女，可吃蔓越莓果汁，改善尿道感染。

6．更年期的婦女，宜多吃，蜂王漿、牛蒡、薏仁、當歸、榴槤、大豆、山藥等，補充荷爾蒙的食物。

1．忌辛辣刺激性食物，如：辣椒、辣醬、辣油、芥末、咖哩、麻辣豆腐…等。

2．忌脹氣食物，如：地瓜、黃豆、芋頭、黃豆製品、蠶豆、五香豆、牛奶等，因泌尿系統感染導致小腹脹痛者，
吃了這類食物容易使排尿更加因難。

3．忌炸煎、燻烤、酒、糖類食物和含高脂肪食物，如：肥肉、炸豬排、炸牛排及各種油炸食物。

4．忌用溫補藥物，如：乾薑、鹿茸、十全大補湯…等，以免導致病情加重。

5．忌吃燥熱的水果，如：櫻桃、龍眼、荔枝、榴槤、釋迦、黑棗、桃子、板栗…等。